Guide d'entraînement numérique

Ces fiches d'entraînement ont été conçues pour vous guider dans votre cheminement vers la mise en forme et la construction du corps de rêve dont vous avez toujours rêvé.

Le Pack comprend:

• 4 FEUILLES D'EXERCICES - Entraînements d'haltères, entraînements avec bandes de résistance, exercices de Pilates et un guide d'étirement qui est très important quel que soit le guide d'exercices que vous décidez de suivre.
• ENTRAÎNEMENT TOTAL DU CORPS – Serrez et tonifiez votre corps pour être en forme et avoir fière allure ! Travaillez le haut et le bas de votre corps avec divers équipements d'exercice, renforcez votre force, votre endurance, votre énergie, votre posture et votre endurance.
• MOTIVATION FOLLE - Avec plus de 150 exercices sur nos feuilles d'entraînement, vous pouvez changer votre routine de remise en forme aussi souvent que vous le souhaitez. Pas besoin de mémoriser tous les exercices, il suffit de regarder vos fiches d'entraînement pour vous inspirer. Mettez-vous dans la meilleure forme de votre vie en travaillant votre tronc, vos bras, vos jambes, vos épaules, vos fessiers, votre dos et votre poitrine !
• TOUJOURS DURABLE - Conservez ces fichiers sur votre e-mail, votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur et ne les perdez plus jamais de vue. Vous n'êtes qu'à un clic d'une routine d'entraînement incroyable, où que vous soyez.

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